Tal Benari
פיזיותרפיה

פיזיותרפיה

 הערכת מצבו הגופני של המטופל ופיתוח תכנית טיפול פרטנית. טיפול מנואלי ותרגול מותאם שמטרתו חזרה לפונקציה ושיפור ביצועים. 

שיעורים קבוצתיים

שיעורים קבוצתיים

שיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות של עד 4 מתאמנים המשלבים בתוכם עולם שלם תנועה וזרימה. השיעור מתאים לכל מי שמעוניין להעמיק וללמוד על גופו, להתחזק, ולנוע בצורה יעילה יותר. רמת השיעור מותאמת לאנשים הנמצאים בו
אימון נשים בהריון ולאחר לידה

אימון נשים בהריון ולאחר לידה

פעילות גופנית המותאמת לשלבים השונים של ההריון יכולה לעזור למנוע או להקל על כאבים אם ישנם, ולחזק את הגוף לקראת הלידה והטיפול ביילוד לאחר מכן
פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים

הפילאטיס מכשירים מתחיל בשיעורים פרטניים, בהם התרגול מותאם באופן אישי וספציפי למתאמן. הקפיצים - אלו שמייחדים את התרגול במכשירים, מצד אחד יוצרים התנגדות מבוקרת ואלסטית, מצד שני תומכים בתנועה ומסייעים לה על מנת להעניק חווית תרגול חדשה עם מימד נוסף.

סדנאות Active Therapy

סדנאות Active Therapy

טיפול אקטיבי הוא היכולת שלנו לשקם ולרפא את הגוף באופן פעיל ועצמאי. מטרת הסדנה היא לאפשר חוויה של ריפוי עצמי ולהעניק כלים לטיפול בכאב
   B.PT מניעת פציעות לרקדנים - יחד עם עפרי לאואר

B.PT מניעת פציעות לרקדנים - יחד עם עפרי לאואר

סדנת מבוא לרקדנים, מורים ותלמידים הנותנת רקע אודות הפציעות השכיחות בעולם המחול. כיצד נוכל לזהות דגלים אדומים המצריכים הפסקת פעילות וכיצד ניתן באמצעות תרגילים לתחזק שגרת עבודה שוטפת וחכמה

צרו קשר

בטלפון 0525247802 dtpilates@gmail.com במייל

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

הצוות

עלמה לאואר

עלמה לאואר

אריאל גלברט

אריאל גלברט

תמר סון

תמר סון

שירה בן אוריאל

שירה בן אוריאל

 

 קצת עלי - טל בנארי

התחלתי לרקוד בלט בגיל 5 וכבר אז ידעתי שזוהי אהבתי הגדולה ביותר ושזה יהפוך למשהו מקצועי. כנערה למדתי באקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים, ובגיל 16 עזבתי את הבית ונסעתי לארה”ב להמשך לימודי הבלט. ביליתי שנתיים אינטנסיביות בבית ספר לבלט בפנסילבניה ועוד שנה בלהקת בלט בניו יורק. בגיל 19 עשיתי קורס מורים לפילאטיס, מתוך רצון להעמיק בשיטה ולא כי חשבתי שאי פעם אלמד… מיד אחר כך חזרתי לארץ והתחלתי לרקוד בלהקת המחול פרסקו ובמקביל לימדתי בלט קלאסי וגם פילאטיס במכוני כושר, סטודיואים ולהעביר שיעורים פרטיים לאנשים בביתם

במרוץ הזמן, הרגשתי שאני נמשכת יותר ויותר לעבודה שיקומית, והיה חסר לי ידע וכישורים במגע. לכן ב2010 עברתי קורס של עיסוי תאילנדי והתחלתי לטפל. ב2013 כבר התחלתי ללמד במרחב שלי ולהכשיר מורים שיעבדו לצידי. רקדתי באופן מקצועי במסגרות שונות והופעות המון, תמיד תוך כדי שאני גם מלמדת ומטפלת וחוקרת את הגוף ואת התנועה עד שב2017 החלטתי שאני עוזבת את הבמה והופכת את הטיפול לדבר העיקרי בחיי.
בגיל 28 עשיתי שינוי מטורף בחיים – חזרתי להשלים בגרויות, עשיתי פסיכומטרי ולבסוף התחלתי את לימודי הפיזיותרפיה שכל כך חיכיתי להם. תוך כדי הלימודים הקמתי משפחה, אני נשואה לאלי ואמא לליאן ואביגיל. 

אני מרגישה שליחות להעביר הלאה את הידע והנסיון שלי ולעזור לאנשים להכיר יותר טוב את גופם ואת עצמם דרך התרגול ואני שואפת לעשות זאת דרך טיפול, דרך שיעורים וסדנאות ובחינוך מהגיל הצעיר.