על הסטודיו

הסטודיו החל לפעול ב2013, בפורמט של שיעורים אינטימיים בסלון ביתי. מפה לאוזן הצטרפו עוד ועוד מתאמנים.
הסטודיו התרחב אבל הקונספט של שיעורים בקבוצות קטנות נשמר – כך שניתן באמת לתת תשומת לב אישית לכל מתאמן.

הניסיון שצברתי במהלך השנים לימד אותי שבן אדם העומד מולי הוא העיקר והתאמת האימון והתנועה למטרותיו ויכולתו הם העקרונות המלווים אותי.
בשיעורים שלי אני שואפת להגיע לכל אחד מהמתאמנים באופן אישי. לראות ולהקשיב לאדם העומד מולי כדי להבין יחד מהן המטרות האישיות, ולעזור להוביל אותו לשם הדרך נשימה, תנועה, וחיזוק פיזי ומנטלי.
הדבר הכי חשוב מבחינתי, הוא לתת למתאמנים את הכלים להבנה עמוקה של הגוף ושל תנועה, כדי שיוכלו להתאמן ולתחזק את הגוף גם בלעדי.

כעת ישנם שיעורים מידי יום, ובנוסף לפילאטיס גם שיעורים מכווני תוכן, יוגה, ג’יירוקינסיס, מתיחות וסדנאות מיוחדות. בסטודיו עובדים יחד איתי צוות עילית, ויחד אנחנו מוודאים שכל מתאמן מקבל בדיוק את מה שהוא צריך כשהוא מגיע לסטודיו.

תמיד רציתי שהסטודיו יהפוך להיות מקום המבטחים בו המתאמנים מרגישים הכי בנוח, להקשיב לגוף, ללמוד ממנו, לנסות דברים חדשים, ליפול וגם להצליח ופשוט להיות… מקום שאנשים מחכים להגיע אליו בשגרה. השאיפה שלי בשיעורים היא להעביר את אותה חוויה טוטאלית וחיבור לעצמי שאני מוצאת בתרגול ולאפשר לאנשים שעה שבה הם מתנתקים מהעולם וחווים רק את זה.